Recette pâté phong cœur de bœuf

Bonjour quelqu'un ce rappelle t'il de l'ancienne recette de phong ( avec uniquement cœur de bœuf, crevettes épinards, bananes et vitamines ), quels sont les quantitées exacte, j'ai un tour de mémoire. Merci

http://discus-alodurobinet.discutfree.com/t767-recettes-de-patee-maison